“开学在即，孩子却像霜打的茄子。”市民周女性跟记者说出了我们的烦恼。她说，儿子上五年级，刚放暑假时，那叫一个开心啊，没事就埋头在电脑里，作业也不写。眼瞅着假期马上结束，儿子成天苦着脸、闷闷不乐在家赶作业，有时还长吁短叹地说，“又要开学了，真不想去学校”。采访中，记者也发现，像周女性如此跟孩子一块感染“开学综合征”的父母还真不少。
据记者知道，开学前一周，大部分学生都在家“闭关”学习。暑假期间，多数孩子天天晚睡晚起、不吃早餐，还有些长期上网打游戏，这类不好的习惯都不利于孩子的成长发育。
双十中学的梁老师告诉记者，这一现象在中小学广泛存在，如小学的四至小学六年级，初、高中阶段，表现较明显的是新初中一年级和新高中一年级的学生。
应付 军训改变孩子不好的习惯
怎么样让孩子收心，是不少父母头疼的问题。梁老师告诉记者，每年新学年之初，不少学生表现都比较懒散，上课精神不集中，1、二节课比较容易打瞌睡等等，这类都是在暑期无规律的作息导致的。“不少学生开学后跟不上教学进度，进而影响了成绩。”
为了能让学生一开学便能进入学习的状况，不少学校都分批举办了军训。双十中学准高中二年级的学生8月25日已结束了军训，厦门一中、科技中学、六中也都举办了新高中一年级学生的军训。“开学前军训有两个好处，不只训练了学生的体能、意志，还能将学生在暑期时的‘生物钟’扭转了过来。”梁老师说。
另外，一个暑期下来，部分学生由于几个月都在外面玩，就出现了没法集中注意力的现象，对此，双十中学还为学生开设了心理辅导课程，从各方面培养学生对学习的兴趣。
建议 父母帮助孩子“早睡早起”
对于没参加学校军训的学生，世纪蓝海周民松老师则建议从目前开始，父母要督促孩子早睡早起，按时就餐，少打游戏多看书。近期最好不要带孩子远行，而是引导他们进入学习的状况。爸爸妈妈们还要检查一下孩子的暑假作业完成状况，帮助孩子拟定符合实质的作息计划。
周老师还强调，对迟迟不可以“收心”的孩子，父母不要只不过简单而暴力地指责，不如和孩子一块剖析孩子对学校产生厌烦或者恐惧是什么原因，然后对孩子进行针对性开导，一块畅想新学校新学期的美好之处，帮助孩子打造对新的学习生活的期待和兴趣。
再过几天立刻就要开学了，每年新学期开学前，学生总会出现不想上学焦虑、不喜欢写作业等“开学综合征”。不少老师觉得，父母要帮孩子的作息从假期“晚睡晚起”尽快调整到“早睡早起”，使其生物钟与学校作息一致。厦门双10、一中、六中等学校则都提前拓展军训，让学生可以尽快从散漫的暑期日常步入有规律的学校生活。
